在外出旅游之前,人们一般城市筹备一些食物以备途中的不时之需。那么事实应选购何种食物斗劲好?
新奇食物
旅游食物必然要选择新奇,光华亮丽,让人一见便垂涎欲滴。有关专家认为:到绿色地带应选择偏红色的食物;黄土地带应选择偏蓝色的食物;城市灰色地域则应选择褐、绿色食物。若是食物的颜色同所处情形的色调一样,斗劲影响人的胃口。
多汁食物
含糖量较低的汽水、富含维生素的饮料以及生果等,既解渴又可以减轻旅途的委靡。
营养食物
一般一个成年人在外出旅游时,天天要耗损约3000年夜卡的热量,相当于一个年青体力劳动者的旅游食物。这些工具不宜吃得过饱,以免影响旅**程。
风味食物
携带的旅游食物应具有多风味,互相搭配,以促进食欲。可选择一些自己喜爱的食物,在饮食不习惯时派上用场。在风光区旅游可以选购当地的传统特色食物,品尝风味小吃,即可饱口福,又可以获得美的享
受。
优柔食物
一般在旅游中,人的体力耗损较年夜,轻易口舌燥,食欲不振。而优柔食物既新奇,又易于消化。