都是水，却大有不同

纯清水与矿泉水哪个好?

纯清水是以江、河、湖水或自来水等为水源，采用蒸馏法、电渗析法、离子交流法、反渗入法等水措置工艺，达到了水纯净、卫生，但在除去细菌和有害物质的同时，也除去了对人体有益的矿物质和微量元素，失踪去了饮水的营养浸染。

矿泉水与纯清水的配合点是卫生、平安，其分歧点是，矿泉水是取自地下深处的自然矿水，含有必然量对人体有益的矿物质和微量元素，心理功能强，对人体有保健浸染；纯清水除去了矿物质的微量元素，失踪去了饮水的营养功能。

从营养学角度看，饮水不仅是为解渴，它仍是供给人体必需的矿物质和微量元素的主要路子之一。这些元素在水中的比例同人体的组成比例根基不异，轻易被人领受，有利于人体健康。纯清水不含任何矿物质和微量元素，短时刻饮用不会造成年夜的影响，若是持久饮用，就会削减矿物质和微量元素的摄入。又因纯清水矿物盐含量和硬度都近于零，处于“饥饿”状况，具有极强的消融能力，饮用纯清水不仅不能带来营养，相反还会将体内的部门有益元素消融，排出体外。因而持久饮用，就会造成人体营养失踪衡，体液电解质浓度下降，呈现健康“赤字”，晦气于人体健康。